म जागिरबाट अवकाशपछिको जीवन बिताउँदै गरेको व्यक्ति हुँ । अवकाश जीवनकै बारेमा श्रीरामसिंह बस्नेतले साधनामा
ईदा उपाध्याय गलामा स्टेथेस्कोप हातमा बी.पी. दिन्छन् सल्लाह कुर्सीमा बसी ‘कम्तीमा ६–८ घण्टा सुत्नु समयमा
१. संज्ञानात्मक विकास: जर्नल फ्रन्टियर्स इन सोसियोलोजीका अनुसार, बुबाको सकारात्मक र सक्रिय उपस्थितिले बच्चामा भावनात्मक
कोरोनाको नयाँ भेरिएन्ट ओमिक्रोनको विकासले गर्दा अझै विश्वभर त्रासको वातावरण छ । प्रायः मुलुकका सरकारले
पिसाब रोक्न नसक्ने स्थिति पुरुष वा महिला सबैमा देखा पर्न सक्छ । तर जुन परिणाममा
रक्सी छोड्न नसक्ने, धूमपान त्याग गर्न नसक्ने, खानपान तथा जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्न नसक्ने, डायबिटिज, कोलेस्ट्रोल
ध्यान अष्टाङ्ग योगको सातौं अङ्ग एवं एउटा अन्तरङ्ग योगविधि हो । यो अष्टाङ्ग योगको अन्तिम
क्यान्सर रोगको निवारणका लागि पूर्वसुरक्षा अपनाउनका लागि क्यान्सरविरुद्धको खोप लगाउनुपर्ने विषयमा विश्व स्वास्थ्य संगठनले सुझाएसँगै
१. नियमित परीक्षणका क्रममा अल्ट्रासाउन्ड गराउँदा प्रायः मेरो रिपोर्टमा फ्याट्टी लिभर भनेर लेखेको हुन्छ ।
काठमाडौं । दोलखामा प्रहरीले ४ किलो सुन बरामद गरेको छ । दोलखाको चीनसँगको फलेक नाकाबाट
